Отвечаем на вопросы, которые страшно задавать в России.
Бесплатно. Анонимно. Безопасно.
Задать вопрос: @FirstLineHelpBot
или ask@firstline.help
Помощь психолога: @PsyFirstLineBot
Поддержать: https://firstline.help/support/
🌐 https://firstline.help/
Post #828
2.05K
💔 Чувство одиночества — одно из самых распространённых и непростых человеческих переживаний.
Оно возникает не только, когда рядом никого нет, но и среди людей, если отсутствует ощущение близости, принятия или эмоционального контакта. Наличие семьи, партнёра или даже больших социальных кругов не гарантирует отсутствие одиночества — качество связи остается важнее её количества.
Это чувство может пугать, но на самом деле оно пытается нам кое-что сказать.
Разбираемся вместе с нашим волонтёром-психологом Марией Старкиной, почему возникает чувство одиночества, как его понимать и какие практики помогают его переживать.
▶️ Больше советов и рекомендаций от психологов — в нашем Гайде психологической самопомощи.
▶️ Если чувствуете, что не справляетесь в одиночку, — напишите нам в чат психологической поддержки. Мы рядом.
Оно возникает не только, когда рядом никого нет, но и среди людей, если отсутствует ощущение близости, принятия или эмоционального контакта. Наличие семьи, партнёра или даже больших социальных кругов не гарантирует отсутствие одиночества — качество связи остается важнее её количества.
Это чувство может пугать, но на самом деле оно пытается нам кое-что сказать.
Разбираемся вместе с нашим волонтёром-психологом Марией Старкиной, почему возникает чувство одиночества, как его понимать и какие практики помогают его переживать.
▶️ Больше советов и рекомендаций от психологов — в нашем Гайде психологической самопомощи.
▶️ Если чувствуете, что не справляетесь в одиночку, — напишите нам в чат психологической поддержки. Мы рядом.
- ❤ 29
- 🙏 7
- 🕊 5
- 🤡 1
