Здравствуйте! Кажется, я уже не вывожу и мне нужна помощь психолога. Хотя, я думаю, что моя проблема не очень важная и кому-то другому помощь нужна больше...

Такие сообщения мы порой получаем на нашей линии психологической поддержки. И очень хотим поддержать тех, кто сделал этот важный шаг — решился обратиться за помощью.

Не стоит сравнивать свои переживания с катастрофами, которые происходят в мире. Ваши переживания достойны внимания, а вы — помощи и поддержки. Чем дольше вы игнорируете и обесцениваете свои трудности, тем тяжелее будет из них выбираться.

Если вы не можете найти общий язык с родственниками, потеряли связь с друзьями, которые уехали, испытываете тревогу и страх за будущее и не можете определиться с важными решением, если вас держит в постоянном стрессе необходимость решать вопросы с военкоматом или столкнулись еще с какими-то трудностями — мы готовы вас поддержать.

➡️ Напишите нам на линию психологической помощи.

◽️Вы можете пообщаться с психологом прямо в чате — это абсолютно анонимно. Консультация длится час.
◽️Помощь также возможна в формате серии видеосессий — если чувствуете, что нужна более долгосрочная поддержка.

🤍 Вы не обязаны справляться со всем в одиночку — иногда достаточно просто начать разговор.

Подписаться ▫️ Поддержать ▫️ Задать вопрос