❤️‍🩹 Как сохранить здоровье в заключении

Российская тюрьма — это не только лишение свободы. Это огромный риск для здоровья и жизни.

Стресс, изоляция, бесчеловечное обращение, тяжёлые санитарные условия, недостаток движения — всё это подрывает здоровье и особенно опасно для людей с хроническими заболеваниями. В местах лишения свободы отсутствует доступ к регулярной и достойной медицинской помощи, нормальному питанию и необходимым лекарствам.

Правозащитники почти ежедневно сообщают о критическом состоянии политзаключённых и о том, что им отказывают в медицинской помощи.

Да, изменить ситуацию полностью невозможно, но важно понимать, как устроена система, и знать, какие шаги можно предпринять, чтобы сохранить здоровье себе или близкому.

Наши коллеги из Открытого пространства подготовили два подробных гайда:

➿ Гайд по медицине
О том, как работает медицинская система в российских СИЗО и колониях: как передать лекарства, добиться осмотра врача, куда писать обращения.

➿ Гайд по здоровью
Практические советы о том, как поддерживать здоровье в заключении, включая рекомендации при конкретных заболеваниях.

Эти материалы — важный ресурс не только для близких политзаключённых, волонтёров и активистов, которые их поддерживают, но и для тех, кто сам может оказаться в заключении.

Если нужен индивидуальный совет, пишите в чат-бот правозащитной группы Открытого пространства.

Подписаться ➕ Поддержать ➕ Задать вопрос