🤬 Новости — одна тревожнее другой. Кажется, что нервы уже на пределе. Так и хочется разораться или что-нибудь разбить.

Иногда это бывает полезно. Но если эмоции выходят из под контроля и переходят на близких, мы сами становимся звеном в цепочке агрессии.

Как справлять с раздражительностью в моменте или на длительной дистанции, читайте в карточках или в статье нашего гайда.

❤️ Если чувствуете, что самостоятельно справляться уже не получается, пишите нам на линию психологической поддержки — мы поможем.

Подписаться | Поддержать | Задать вопрос