Я все время плачу. Как справиться с тем, что близкие за решеткой?

Читайте карточки по самопомощи и обращайтесь на «Первую линию». Там работают психологи, которые готовы вас поддержать в сложные моменты. Это бесплатно и анонимно.

Бот в телеграме: @PsyFirstlineBot
Почта: ask@firstline.help

Как поддержать себя, когда близкий находится в заключении — больше рекомендаций по самопомощи от психологов «Первой линии».