В продолжение темы…
1. Учитесь у профессионалов (ссылки на курсы в разделе #Инструкторы);
2. Используйте только качественные турникеты например ТБС, (тут можно поучаствовать в конкурсе прямо сейчас) даже в гражданской жизни;
3. Берегите себя.