Запись прямого эфира: «Тревога о здоровье: где заканчивается забота о себе и начинается ипохондрия»

00:00 Приветствие и тема эфира
01:45 Тревога о здоровье и ипохондрия
04:00 Когда беспокойство становится проблемой
05:31 Ипохондрия как тревожное расстройство
06:45 Синдром Мюнхгаузена: в чём отличие

09:12 Функциональные расстройства и реальные симптомы
11:10 Что такое «психосоматика»
16:40 Когда походы к врачу нужны ради общения
18:52 Что такое когнитивно-поведенческая терапия
20:15 Как КПТ помогает при хронических болезнях
25:17 Как КПТ работает с ипохондрией

32:09 Почему тревожный контент усиливает страх
36:19 Как выглядит здоровая забота о здоровье
40:30 Зачем тревоге может быть нужна «уважительная причина»
41:41 Как индустрия чекапов эксплуатирует тревогу
44:18 Как выбрать своего врача

49:56 Почему ипохондрик может избегать врачей
52:53 Страх самой тревоги
54:20 Почему люди игнорируют симптомы
56:11 Как выглядит здоровое отношение к здоровью

💬 Подписаться на «Найди своего доктора»

#нсдэфир
#записьэфира
#александровского