Запись прямого эфира: «Осторожно! Солнце: как защитить кожу летом и что делать, если уже обгорели»

00:00 Приветствие и тема эфира
00:16 Почему солнечный ожог — не такая уж случайность
01:57 Типы кожи по Фитцпатрику
03:34 Кому нужно защищаться особенно тщательно
07:57 Дети до 3 лет и люди старше 60: особая группа риска

11:59 Как солнечный ожог может запустить проблемы на годы вперёд
18:05 Ультрафиолет: UVA, UVB и что именно повреждает кожу
21:23 Нужно ли мазаться SPF, если сидите у окна
23:04 Блокирует ли SPF выработку витамина D
28:27 Почему солярий — плохая идея

31:28 Что солнце делает с кожей кроме ожога
35:28 Как выбрать солнцезащитные очки
39:58 SPF, одежда, головные уборы и защита детей
44:30 Что делать, если вы всё-таки обгорели
47:06 Как уменьшить вред после солнечного ожога

51:38 Фотостарение и уход за кожей после солнца
57:26 Как следить за родинками и когда идти к врачу
01:00:26 День меланомы и дерматоскопия
01:04:55 Татуировки, ногти и другие нюансы диагностики
01:12:56 Главные правила защиты от солнца

💬 Подписаться на «Найди своего доктора»

#нсдэфир
#ретиноиды
#записьэфира