✍️✍️✍️✍️ Когда человек сталкивается с утратой, может казаться, что лучше обойти боль стороной, заглушить ее, убежать от нее — но это не так. Алан Вольфельт, специалист по работе с горем, предлагает иной путь: не избегать боль, а проживать ее. Вот что он пишет в статье «Понимая свое горе»:

«Представьте свое горе как бескрайний и суровый лес. Вы сейчас — в этой дикой чаще. Вас окружают незнакомые пейзажи. Вам холодно, вы выбились из сил. Но вам необходимо пройти через этот лес. Чтобы найти выход, вы должны изучить местность и научиться различать едва заметную тропу, которая ведет к исцелению».

#есликоротко