📕📕📕 Термин «посттравматический рост» означает позитивные личностные изменения, возникающие у некоторых людей после глубоких кризисных переживаний. Данный феномен, введенный Р. Тедески и Л. Кэлхуном, не следует отождествлять с оптимистической интерпретацией утраты или попыткой ее обесценить. Посттравматический рост возможен, если у человека есть поддерживающая среда. Возможность отрефлексировать случившееся и подумать о его смыслах тоже важны. Это шанс для утраты стать не только точкой разрыва, но и своеобразной точкой пересборки ценностей и личности.

Чаще всего происходят следующие изменения:

▫️личные ценности становятся приоритетными для человека;
▫️человек открывает для себя новые возможности, пробует иное поведение;
▫️углубляется эмпатия и качество межличностных отношений;
▫️укрепляется ощущение собственной устойчивости в жизни;
▫️подвергаются пересмотру экзистенциальные вопросы (жизни и смерти, справедливости, устройства мира и др.).

Посттравматический рост не отменяет процесса горевания и не является его обязательным итогом. Он сосуществует с продолжающейся болью, не заменяя работу скорби и не ускоряя ее.

фото: unsplash

#словарь