Равное консультирование для тех, кто пережил утрату

В последнем выпуске нашего подкаста речь шла о равном консультировании тех, кто столкнулся с тяжелой болезнью. А сегодня мы хотим рассказать о помощи тем, кто переживает смерть близкого человека. В таком случае тоже можно обратиться к равному консультанту — человеку, который когда-то оказался в похожей ситуации и научился поддерживать себя, а теперь готов помочь другим. Кроме того, можно прийти в группу поддержки, где участники и ведущие имеют похожий опыт и делятся переживаниями друг с другом. В Санкт-Петербурге бесплатно такую поддержку предоставляют следующие организации:

🧡 Фонд «Словом и Делом» оказывает информационную и эмоциональную помощь вдовам и семьям, потерявшим кормильца. В рамках проекта «Жить дальше» есть группы поддержки и онлайн-консультации, где женщины, которые прошли через утрату и имеют опыт консультирования, помогают другим в формате «равная — равной».
Тел. 8 (965) 021-87-28

🧡 Фонд «Свет в руках» помогает родителям, которые столкнулись с перинатальной утратой. Специалисты ведут группы поддержки и индивидуальные консультации.
Тел. 8 (800) 511-04-80

🧡 В фонде AdVita мы проводим встречи группы психологической поддержки для людей, переживающих утрату близкого человека после тяжелой болезни. На данный момент группа набрана, но если вы хотите стать участником, то можно оставить заявку на следующий год.
Тел. 8 (961) 608-40-85, e-mail: palliativecarespb@gmail.com

Если вы переживаете утрату, важно позаботиться о себе и своем психическом состоянии. Мы понимаем, что в такой сложный период нелегко открыться и рассказать о своих переживаниях, ведь страшно столкнуться с непониманием. Поэтому беседа со специалистом, прошедшим через похожий опыт, может стать первым шагом в понимании того, как справляться с тяжелыми переживаниями и жить дальше.