📕📕📕 Трансгенеративное горе — это переживание утрат и травм, которые не были полностью прожиты одним поколением и потому передаются следующим. Оно может проявляться как необъяснимая тревога, чувство вины, утраты без «личной причины», повторяющиеся семейные сценарии. Передача происходит через семейные истории и молчание, стили привязанности, а также биологические механизмы стресса.

Признание этого горя — не поиск виноватых, а способ вернуть себе право на чувства и разорвать цикл боли. Когда история названа и оплакана, у следующих поколений появляется больше свободы жить своей жизнью.

фото: unsplash

#словарь