📕📕📕 Соматизация горя — это ситуация, когда эмоциональная боль после утраты выражается прежде всего через телесные симптомы. Это могут быть боли, усталость, нарушения сна и др. Такие проявления не обязательно означают органическое заболевание. Исследования показывают усиление соматических жалоб у людей в период горевания и их связь с тревогой и депрессией, которые часто выступают медиаторами между утратой и физическими симптомами.

Соматизации горя способствуют:

▫️стрессовая активация вегетативной и иммунной систем;
▫️повышенная внимательность к телесным ощущениям;
▫️психические состояния (тревога, депрессия, переживание сильной тоски), которые «перетекают» в тело.

Клинические исследования и обзоры отмечают, что у части скорбящих соматическая симптоматика может сохраняться длительно и быть признаком осложненного или пролонгированного горя, требующего внимания специалистов.

При появлении выраженных или затяжных телесных симптомов после утраты важно исключить/выяснить медицинские причины у врача. При сохранении связи симптомов с переживанием утраты имеет смысл обратиться за психологической или психиатрической помощью. Терапевтические подходы (психотерапия, работа со сном, при необходимости медикаментозная поддержка) могут одновременно уменьшать эмоциональную боль и снижать соматические жалобы.

фото: unsplash
источники:
European Journal of Psychotraumatology
BMC Family Practice

#словарь