📕📕📕 Кризис идентичности после утраты

После утраты человек может потерять ощущение своего «я». Привычный образ себя исчезает, как и некоторые роли, которые человек исполняет в обществе. Появляется впечатление, что жизнь стала «какой-то другой»:

▫️ослабляется чувство контроля и возможности влиять на свою жизнь;
▫️возникает неопределенность в планах на будущее;
▫️непонимание со стороны окружающих ухудшает состояние и усиливает разрыв между «прежним я» и «настоящим я».

Кризис («спутанность») идентичности особенно сильно может проявляться при осложненном горевании. В 2020 году Гарвардский университет провел исследование среди людей с осложненным и неосложненным горем. В нем участвовало 77 человек, потерявших близких около года назад. Исследование показало, как «сужается» представление человека о себе при осложненном горе:

▫️люди говорили меньше слов о себе, меньше описывали свои личные качества;
▫️диапазон ролей, выполняемых в обществе, был уже;
▫️количество описываемых дел, увлечений и активностей было меньше.

#словарь