Терапия горя через создание смыслов
​
Утрата нередко ставит под сомнение имевшиеся жизненные смыслы. Особенно, когда смерть стала насильственной, преждевременной, или когда отношения с покойным были сложными и конфликтными. ​Такие потери могут поколебать наши базовые предположения о том, что жизнь понятна, а мир справедлив.

То, как мы скорбим, зависит от того, кто мы есть, кого мы теряем и как мы их теряем, считает директор Портлендского института утраты и адаптации, автор трехчастной модели, доктор Роберт Неймайер. Его трехчастная модель реконструкции смыслов при проживании утраты основана на следующих измерениях горевания:

🐚Как мы теряем?
🐚Кого мы теряем?
🐚Кто мы после потери?

Исследование, опубликованное в Journal of Loss and Trauma, ставит целью выявить потребности горюющих. В нем приняли участие более 400 человек, переживших смерть близкого. Наиболее частая потребность этих людей — обретение, создание смысла случившегося. При этом, она наиболее выражена она у тех, кто находится в осложненном горевании.

Подход к терапии горя, основанный на реконструкции смысла, заключается в создании смысла случившейся утраты. Интересно, что он не должен быть объективным, то есть понятным для всех, не вызывающим ни у кого сомнений. Он должен быть понятным и принятым для горюющего.

🎧 Больше о том, как разные подходы в современной психологии смотрят на терапию горя, мы решили поговорить в нашем следующем подкасте, который выйдет совсем скоро.