Мужчины и горе

Несколько лет работы консультантом в паллиативной службе фонда AdVita позволили мне заметить, что многие мужчины, которые ухаживают за тяжелобольным близким, реагируют на проявления эмпатии и поддержки иначе, чем женщины. Я задумалась о том, что социальные предписания формируют в обществе определенные ожидания от поведения мужчин и женщин. На мой взгляд, это значительно влияет на то, как мужчины проживают утрату.

▫Мужчины реже говорят о том, что чувствуют. В период стресса и слабости из-за утраты нежелание открывать свои чувства и доверять их кому-то может усиливаться, что еще больше замыкает мужчину в его одиночестве. Консультируя мужчину, я очень осторожно использую выражения «вам страшно», «вам больно», «это пугает», чтобы отразить его чувства. Опыт показал, что на эти слова мужчины чаще реагируют опровержениями и последующим ослаблением контакта.

▫Мужчины могут быть менее склонны выражать эмоции. Сильные чувства, вызванные переживанием горя, нуждаются в выражении. Скорее всего, я не ошибусь, если предположу, что вы чаще видели рыдающую женщину, чем рыдающего мужчину, — я тоже. Но мужчины не менее эмоциональны, просто для них больше запретов на выражение чувств, которые сопряжены с бессилием и уязвимостью.

▫Мужчинам более свойственно «отвлекающее поведение»: работать, выполнять практические задачи. К этому же пункту можно отнести построение новых отношений, если речь идет о периоде горевания.

▫Мужчины могут чувствовать необходимость быть сильными, ответственными и способными решить любую проблему. По моим наблюдениям, им сложнее просить и принимать поддержку. Я замечаю, что и женщинам это непросто, но про мужчин есть еще и стереотип, что обращаться за помощью — это признак слабости. В паллиативную службу AdVita значительно чаще звонят женщины, которые ухаживают за тяжело болеющим человеком. Мужчины в такой семейной системе занимаются практическими задачами: привезти, оплатить счета, доставить и пр.

Мужское горе часто преуменьшают или даже игнорируют, потому что оно остается невыраженным. Надежду дает то, что сейчас социальные нормы постепенно расширяют представления о приемлемом поведении. Например, мужчины стали больше обращаться за психологической помощью, а окружающие все чаще демонстрируют поддержку, а не осуждение такого выбора.

Лена Ковач, руководитель паллиативной службы фонда AdVita