Если блогеры каждый день не форсят SPF, это не значит, что мы убираем крем с полок.
Я сама раньше думала, что всё максимально просто: солнце есть — нужен. Солнца не видно — а от чего тогда защищаться?
Рассказываю понятным языком, почему SPF для нас друг зимой и летом.
🔵Есть UVB-лучи — от них мы загораем и сгораем. Осенью и зимой их действительно становится меньше.
🔵А есть UVA-лучи. Загара от них не ждём, но именно они круглый год добираются до кожи даже в облачную погоду и спокойно проходят через окна.
Эти товарищи ускоряют фотостарение, влияют на коллаген и усиливают пигментацию. Мало того, эффект у них накопительный
«Ну и что теперь, каждый день мазаться?» — спросите вы. Вообще да, но есть один лайфхак:
Самый простой способ понять, нужен ли сегодня SPF, — посмотреть индекс в приложении телефона. Обычно он общий, с UVB и UVA лучами
0–2
— низкий. Если ненадолго вышли без SPF, не паникуем.
3 и выше
— SPF точно наносим.
Важно! Если есть пигментация, вы делаете процедуры, используете кислоты в уходе или просто хотите максимально защищать кожу от фотостарения — проще вообще не убирать защиту из утреннего ухода.
Я, например, наношу его по умолчанию утром, после сыворотки. А если весь день нахожусь в помещении, просто не обновляю каждые два часа.
А теперь честно: используете сейчас SPF или уже убрали до весны? 😄