Приветствую это список тренировок 🤫


• Понедельник - треня в формате бо

• Вторник - треня в формате мясо

• Среда - отдых.

• Четверг - треня в формате бо

• Пятница - треня в формате мясо

• Суббота - отдых

• Воскресенье - треня в формате бо