Realistik maqsadlar qo’ying.

Ohirgi paytlarda juda ko’p kunlarim stressda o’tdi. Go’yoki yetarlicha qilmayabman. Yetarlicha o’qimayabman, ish qilmayabman. Asl sababi bu o’zimdan kutgan norealistik talablarim.

Har kungilik qilishim kerak bo’lgan ishlarim ro’yxatiga, inson jismoniy jihatdan tugatishi mumkin bo’lmagan miqdorda task lar qo’yardim. O’z-o’zidan tugatolmasdan, tushkunlikka tushardim.

Qissadan hissa, kun, oy va yil uchun qo’lingizdan keladigan, rostan ham amalga oshirishga kuchingiz yetadigan tasklaringizni yozib qo’ying.

Instagram | Telegram