Двигаться как животное — звучит странно. Но…

Иногда, чтобы понять, насколько ты вообще умеешь двигаться, достаточно попробовать что-то непривычное 😁

Сегодня с тренером провели тренировку по Animal Flow — это тренировка, построенная на естественных движениях тела.

P.S.: оказалось, что двигаться как животные — не так просто, как кажется 😂