Феномен Лидера | Ольга Чайка

Управление впечатлением

Сегодня хочу поделиться своими размышлениями последних дней и подумать вместе с вами: что нужно, чтобы быть лидером, и правда ли, что им может стать каждый?

Внешний вид — первое, с чем сталкивается человек, ещё до того, как вы успели сказать хоть слово, и у него уже складывается картинка: кто вы и чем можете быть интересны.

Психологи из Принстона выяснили: хватает одной десятой секунды, чтобы составить впечатление о незнакомце только по лицу — и дальнейшее наблюдение его почти не меняет, только добавляет уверенности в уже сделанном выводе. Если мы говорим про целый образ, то мозг достраивает историю о человеке за несколько секунд, и дальше все ваши слова, аргументы и экспертность фильтруются уже через эту первую картинку.

Фишка в том, что это впечатление часто ошибочное, потому что мы смотрим на человека через свои проекции — но именно они формируют мнение о вас и задают формат общения.

Про меня, например, часто говорят, что видят в первую очередь «надменную сучку, к которой не подойти на хромой кобыле». Что есть, то есть.

Не скажу, что это играет мне на руку, но мне точно требуются усилия, чтобы этот образ в глазах другого изменить. Потому что можно сколько угодно быть правым по сути, но если первое впечатление сказало «не доверяй» — вас будут слушать через фильтр недоверия, даже когда вы говорите по делу. И с этим можно либо воевать вечно, либо научиться управлять этим впечатлением осознанно.

Внешний вид — это способ самовыражения, та самая «проявленность», и это не только про красоту, но и про вашу личность. Даже если вы вообще не заморачиваетесь и ходите в «спортивке» и в пир и в мир — это тоже что-то о вас говорит, нейтрального варианта здесь нет.

Если говорить о стилизованных фотографиях, которые я очень люблю, — это способ проявить ту скрытую часть себя, которую по каким-то причинам не можешь в полной мере реализовать в жизни, но с удовольствием реализуешь с командой стилистов и фотографов. Это про тени (в концепции К. Г. Юнга) — те части нас, которые мы чаще всего не замечаем в себе, но которые могут нас усилить, если их проявить.

Но одного впечатления недостаточно. Можно выглядеть безупречно и не быть лидером ни для кого — и можно, наоборот, быть неидеальным внешне, но именно за вами пойдут в неопределённость.

Когда мы говорим про системное лидерство, мы всегда затрагиваем и уровень восприятия:
🔵 как вы выглядите в глазах другого человека
🔵создаёте ли вы образ лидера внешним видом и манерой общения, или не уделяете этому внимания
🔵что считывает команда или клиент ещё до того, как вы начали говорить
🔵есть ли доверие к вам как к лидеру, и как вы его подтверждаете

Тогда закономерный вопрос: а каждый ли человек может быть лидером?

Я думаю - нет. Говоря о лидерстве, мы явно приближаемся к человеку, который либо может быть лидером — по характеру, темпераменту, умению вести за собой, — либо не может.

Лидерство — это способность быть устойчивым, когда непонятно, что будет завтра: признавать, что не знаешь ответа, и не терять из-за этого доверие, быстро перестраиваться. А главное — не создавать диссонанс с самим собой, потому что разрыв между тем, что вы транслируете, и тем, какой вы на самом деле, считывается быстрее, чем вы успеете это объяснить словами.

А как вы думаете, можно ли стать лидером, если сам ещё до конца не разобрался, кто ты?

Человеческие ошибки не может делать машина .. их может делать человек. 

По моей ошибке, дала неверную ссылку партнеру  - эфир перенесли на понедельник, чтобы спокойно все собрались. 🤍

Это, кстати тоже отличие человека от ИИ - в новом тесте, который хотят дать ИИ - есть задание, чтобы он осознанно делал опечатки и специально ошибался, чтобы максимально походило на человека. Потому что тест Тьюринга он уже прошел. 

Но у меня готово для вас другое видео.

Это первое видео интервью с нашим выпускником Ольгой Васильевой - по закону поля мы тоже говорили про IT, будущее, материнство и наследие, которые мы оставляем своим детям. 

Ваши лайки, комментарии и подписки на канал дадут мне знать, что вам такой формат интересен - а на самые интересные вопросы я отвечу в следующем видео, поэтому буду ждать. 

https://youtu.be/32y-M3M0uF8?is=K5Y0GCEIzw5iHdeQ

Евгения Гончарова - мой учитель системных семейных расстановок и организационных расстановок (для бизнеса) - пригласила меня в новую рубрику своего канала поделиться тем, как я выстраиваю личную практику, совмещаю работу в найме и материнство 🍀

Получился честный (и даже откровенный) диалог обо мне и моей жизни, о том как системный подход встраивается в жизни и помогает принимать решения

Приятного просмотра! Пишите свои комментарии, ставьте лайки 😁❤️

Системный подход в жизни и в бизнесе

На выходных приняла участие в подкасте своего учителя по системному подходу (системных и организационных расстановок) — Евгении Гончаровой.

Говорили о том, как я использую системный подход в личной жизни, в ИТ-проектах и с командами. Также рассказала, как успеваю совмещать карьеру в ИТ, строить личную практику и материнство.

Спойлер: волшебной таблетки не рассекречиваю, так как её нет, а рассчитывать можно только на себя.

Системный подход звучит понятно и непонятно одновременно. Но не хочется давать долгих пояснений, лучше дам вам задание для самостоятельной работы.

Посмотрите на себя и свою семью как бы «со стороны» и отметьте для себя:
⏺Как строились отношения родителей друг с другом — и что из этого вы неосознанно повторяете в своей паре
⏺ Какие ваши отношения с братьями и сёстрами — и как вы справляетесь с конкуренцией в жизни
⏺ Откуда родом ваша семья и предки, кто куда уезжал или сбегал — и по каким причинам вы оказались именно там, где живёте
⏺ Как в семье зарабатывали деньги — и повторяете ли вы этот сценарий, даже если очень хотите исправить его
⏺ Какие болезни есть в вашей семейной системе, которые повторяются в поколениях? О чём они говорят?
⏺Какое было отношение к большим фигурам: начальство, власть, авторитеты — и как вы сейчас себя ощущаете в контакте с ними?
⏺ Что происходило в семье во время революции, репрессий, Великой Отечественной войны, перестройки?

На сколько вопросов из списка вы готовы ответить сразу?

Мы много знаем о жизни и семьях незнакомых нам блогеров. Но не можем спросить у бабушки, кем были её родители и чем занимались.
А это для вашей жизни имеет куда большее значение.

Узнайте больше о своей семье и запишите, а лучше нарисуйте генограмму (дерево семьи) семейной системы.
Обратите внимание на то, как вы рисовали таблички с именами родственников:
— какого члена семьи указали первым
— с каким именем родственника связаны негативные чувства и эмоции
— кого-то, возможно, вы вообще забыли и «пририсовали сбоку»

Это всё имеет значение.
Когда сделаете этот первый шаг и системно посмотрите на себя в связи с вашей семьёй:
🔵Как формируются ваши отношения с партнёром
🔵Как выстраиваются отношения на работе
🔵Как строится карьера или бизнес
🔵Как вы взаимодействуете с клиентами, заказчиками, государственными органами

И это первый шаг — посмотреть на себя системно, через призму отношений внутри семьи, внутри коллектива, внутри государства.

Уже есть первые инсайты? Поделитесь в комментариях.

Представьте день, где вы встаёте утром и в голове — тишина, а в теле спокойствие. Не крутятся мысли о том, как заработать, как привлечь новых клиентов, как попросить повышение, как не сорваться на партнёра, как понять — с ребёнком точно всё в порядке.

Представили? Как вам в этом дне? Нет тревожных мыслей, дышится свободно, ничего не болит, можно никуда не торопиться, а просто быть без внутреннего списка «что еще нужно сделать»

Вдруг картинка рушится за секунду: спину тут же прихватило, чаты с работы с снова не умолкают, начальник нервничает, команда не понимает, что делать, голова болит уже третий день подряд, и завтра, кажется, будет так же…

Когда сталкиваешься с этим постоянно, кажется, что решения нет — и остаётся только терпеть: терпеть партнёра, терпеть работу, терпеть нездоровые отношения.
«Бог терпел и нам велел», — так ведь говорят.

А что если можно не терпеть? Что если вопрос можно решить не заметая мусор под буфет, а на корню, там, где он реально возник?

Важно распознать свои повторяющиеся паттерны — события и ситуации, где круг замыкается снова и снова, а вариантов решения как будто нет.
Заметить — это первый шаг, второй — понять, что с этим делать.

Именно с этим работают расстановки: позволяют посмотреть на свою жизнь со стороны (как наблюдатель), заметить где рождается проблема и разрешить ситуацию: понять чему важно сказать да = признать и увидеть новый способ действия.

И для этого не обязательно сразу выходить «в круг» со своим запросом.
Достаточно просто оказаться внутри процесса — как наблюдатель или заместитель — и пользу вы получите уже в моменте. Чужие эмоции, чувства, а иногда и сама ситуация отзываются в вас, и вы проживаете событие и эмоции не только за клиента, но и за себя.

Знаю, что групповой формат может пугать — «а что от меня потребуется, а вдруг это будет неловко».

Расстановочная группа — это безопасное пространство, где можно прожить сложные чувства, заметить реакцию в теле, поплакать и порадоваться, при этом никто не тянет вас решить свой запрос силой, можно просто наблюдать

Я провожу расстановочную группу в воскресенье, 16 августа. Будут расстановки про бизнес и теория про потенциал — чтобы перестать терпеть и начать реализовывать ваши личные возможности.

Мест в группе немного — расстановки требуют пространства и внимания к каждому.

Приглашаю вас:
🗓️ воскресенье, 16 августа
⏰начинаем в 14:00
📍м. Тверская.

Пишите @OlgaChaikaV — расскажу подробности и закреплю за вами место.

Пора перестать терпеть, когда вопрос можно решить.

Уже на финишной прямой второй поток терапевтической группы ПАЗЛ профессиональной идентичности: построение личного бренда, а я до сих пор ни разу о нём не рассказала.

Сегодня мы работали с темой феномена самозванца, если кратко, это состояние постоянного недооценивания себя и страха разоблачения.

«Я сделала так, но могла бы лучше», «я плохо постаралась», «я недостаточно умна, красива и хороша, чтобы заявлять о себе»
или другой сценарий: «мне повезло, это само случилось, я не при чём, сегодня звёзды сошлись, и это случайность. И скоро все узнают, что я не та, за которую себя выдаю: глупая, замкнутая, некрасивая».

Знакомо? Поздравляю, у вас синдром самозванца.

И он не только тормозит вас в достижении цели, он рождает ментальные страдания, понижая самооценку в собственных глазах. Такой замкнутый круг, из которого сложно выбраться.

Как показала практика групповой работы: когда мы смотрим на человека со стороны — нам легко сказать «слушай, ты столько уже сделал и таких успехов достиг», «вообще можешь не сомневаться в себе, таких результатов достигают не многие». Столько хороших советов другим мы раздаём на раз-два — и удивительно, себя мы на место другого никогда не ставим. В этом и парадокс: в своем глазу бревна не замечаем.

Сегодня участники предложили такие рекомендации для работы с синдромом самозванца:
🔵Заполни табличку «результат — как я его достиг, что сделал»
🔵Спроси обратную связь у коллег, близких, подписчиков и читателей
🔵Реально оцени свой текущий опыт и результаты, поставленные цели и договорённости

Хорошие получились рекомендации: заземлиться, вспомнить реальную цель, соотнести с ней свой опыт, запросить обратную связь у тех, кто видит твою работу со стороны. Отличный способ заметить СВОИ результаты и перестать корить себя за очередное «недо».

А как проявляется ваш синдром самозванца? С какого пункта начнёте признавать свои результаты?

Радуюсь своей жизни, каждый год я открываю и свои новые грани, новые интересы, мое мировоззрение расширяется и я рада новому взгляду на мир и на жизнь 💛

Я сегодня хвалю себя за смелость, за настойчивость, за то, что стараюсь не упустить шанс и действовать! 🚀

У меня еще много желаний для себя и пусть они все исполнятся!✨

А себе я желаю не бояться открывать новые горизонты, запускать крутые проекты и проявлять себя еще ярче!❤️‍🔥

Спасибо, что останетесь свидетелями моей жизни!🤗

Впереди много интересного! 😍