С нетерпением аноносируем нашу следующую встречу!
Save the date — 29 апреля 17:00 CET / 18:00 МСК

Валерия Силина — врач, учёный, исследователь активного долголетия — прочитает лекцию:
«Туториал к использованию тела на максимум: как устроен наш исходный код и как питание и образ жизни влияют на его исполнение»

💥 О чём это?
Мы привыкли думать, что здоровье — это набор отдельных правил: «ешь меньше сахара», «высыпайся», «больше двигайся». Но что, если взглянуть на организм как на сложную, идеально отлаженную систему — со своим «исходным кодом», заложенным эволюцией? И главный вопрос: как этот код правильно «запустить» и не сломать?

Вместе с Валерией разберёмся, как на самом деле работают наши биологические программы: почему одни привычки продлевают активную жизнь, а другие — незаметно ускоряют старение.

💥 Что разберём на лекции:
🔸 Что такое «исходный код» тела с точки зрения современной науки
🔸 Как питание, сон и физическая активность реально влияют на наше будущее
🔸 Где проходят границы между полезным и вредным: какие инструменты работают, а какие — просто маркетинг
🔸 Практические советы, как действительно начать действовать

Когда: 29 апреля, среда, 17:00 CET / 18:00 МСК

Обещаем — никакой глубокой биологии, только то, что поможет вам чувствовать себя лучше и жить дольше!


➡️Вступить в сообщество можно по ссылке

➡️Ссылка для приобретения лекции тут
Стоимость 1000₽ / 14$ / 12 €