Важно: перед началом приема любых добавок проконсультируйтесь со специалистом, особенно если вы принимаете рецептурные препараты.
Сон во время менопаузы — это отдельный вид искусства, которым мало кто хочет овладевать. Картина может быть такая: вы просыпаетесь в 3 часа ночи с ощущением, что внутри включился «режим бодрствования», и уснуть снова — целый квест.
Однако дело не только в приливах, главный виновник — дисбаланс нейромедиаторов.
💥 Что происходит на самом деле?
Когда уровень эстрогена падает, нарушается хрупкое равновесие между двумя ключевыми системами мозга:
🔹 GABA (наша естественная «таблетка для сна», успокаивающая система)
🔹 Глутамат (возбуждающая система, которая заставляет мозг работать)
Эстроген помогает управлять этим балансом. Когда его мало, «тормоза» (GABA) работают хуже, а «газ» (глутамат) иногда давит сильнее. Результат — частые пробуждения и невозможность быстро вернуться в сон.
Компания Bonafide Health, известная своим научным подходом к здоровью женщин, вывела на рынок новинку — Noctera. Это не снотворное и не мелатонин, а нутрицевтик, который работает с первопричиной — перенастройкой сигналов GABA и глутамата.
➡️ В состав вошли компоненты, которые поддерживают нервную систему без седативного эффекта:
— Магния глицинат (высокобиодоступная форма).
— GABA (для усиления торможения).
— L-теанин (для спокойствия без сонливости).
— SAMe (S-аденозилметионин) — важное соединение для настроения и работы нейромедиаторов.
Формула имеет пролонгированное высвобождение, чтобы работать всю ночь.
Bonafide традиционно опирается на клинику. В исследовании с участием женщин в пери- и постменопаузе со средними и тяжелыми нарушениями сна были следующие результаты :
💥 88% участниц через 3 недели вернули показатели сна в пределы нормы.
💥 Средняя продолжительность сна выросла на 40 минут.
💥 89% женщин сообщили, что им стало легче снова засыпать после ночных пробуждений.
Что это значит для рынка?
Bonafide давно позиционирует себя как «умная альтернатива» для тех, кто ищет доказательные варианты вне гормональной терапии (ЗГТ). С запуском Noctera они закрывают еще одну важную потребность — немедикаментозную помощь при бессоннице.
Доктор Алисса Двек, главный медицинский директор бренда и соавтор исследований, подчеркивает: проблема ночных пробуждений в менопаузе имеет под собой четкую нейробиологическую основу. И подход к ее решению должен быть соответствующим.
💥 Мнение редакции:
Хорошая новость в том, что рынок женского здоровья перестает мыслить категориями «либо гормоны, либо пустышка». Появляются нишевые, глубоко проработанные продукты, которые изучают на реальных женщинах, а не только в пробирке. Noctera — яркий пример того, как знания о нейробиологии превращаются в доступную поддержку.
Источник
Текст подготовила #АннаМаркова
@FemtechForce — медиа о технологиях для здоровья женщин