💊 Дружба как лекарство: почему подруги — это health tech

Мы привыкли думать о здоровье в категориях чекапов, витаминов и умных устройств. Но наука всё больше внимания обращает на близкие отношения. Они влияют на продолжительность жизни не меньше, чем отказ от курения.

Крупный мета-анализ 148 исследований показал — у людей с прочными социальными связями шансы прожить дольше выше на 50% (Holt-Lunstad et al., PLoS Medicine, 2010)

Для женщин это особенно важно. Наш мозг заточен под общение «лицом к лицу»: в близком разговоре снижается кортизол и растёт окситоцин

Но есть проблема: после 30 строить дружбу становится сложно. Мы переезжаем, меняем работу, уходим в материнство — и однажды понимаем, что нам не хватает поддержки и простых разговоров. А миф о том, что хватит одной «лучшей подруги», только усугубляет ситуацию

🎙 Подробнее на эту тему раскроет Малика Николаева — основательница Frienda, приложения по поиску подруг. Её лекция: «Дружба как health tech: почему близкие отношения — недооценённый инструмент женского здоровья» пройдет 13 марта

💥 О чём поговорим:

— Миф о женской конкуренции и что на самом деле говорит эволюция
— Нейробиология женских отношений: почему мы общаемся иначе
— «Социальный мышечный корсет» — почему и как качать дружбу после 30
— Концепция «деревни друзей»: зачем нужен круг, а не одна идеальная подруга
— Формула близости: 140 часов и «Теория сияния» для взрослой дружбы
— Френтимность в большом городе: как подружиться, когда вам за 30

Лекция пройдет в рамках бесплатной части конференции

➡️ Зарегистрироваться можно по ссылке: https://femtechforcejam.com

Текст подготовила #СашаБелянина

@FemtechForce — о технологиях для здоровья женщин