Запрошуємо жінок на заняття з психогімнастики – м’які тілесні вправи, які допоможуть краще відчути себе, розпізнати внутрішні потреби, зняти напругу й відновити баланс. Психогімнастика допомагає розслабитись, послухати своє тіло та навчитися довіряти йому.

На заняттях ми:
📌вчимося через рух виражати емоції;
📌знижуємо рівень стресу;
📌розвиваємо внутрішню опору та впевненість;
📌підтримуємо одна одну.

На тренуваннях ми поєднуємо різні види активності: кардіо та силові вправи, пілатес, розтяжку, дихальні практики.
Тренерка: Юлія Воробєй.

Коли? Понеділок та середа, 16:15 та 17:00 (м. Суми).

Приєднуйтеся до наших занять.
Реєстрація за посиланням:
https://forms.gle/eAspRuRn8xiJ1tCN7
Всі послуги безкоштовні!