🤩▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️
▪️▪️▪️▪️▪️▪️
▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️ 🌟

Каждый месяц во время менструации перед женщинами стоит важный выбор: прокладки, тампоны или менструальная чаша.
Вплоть до конца 19 века женщины пользовались многоразовыми самодельными средствами, пока в 1890-е не были придуманы первые прокладки. Средства личной гигиены прошли огромный путь, чтобы стать такими, какими мы пользуемся сейчас. Как же и что выбрать?

➡️ Прокладки
Начнем с самого распространенного средства личной гигиены — прокладок.

☺️Плюсы:
• Это самый простой и понятный вариант.
• Подходят девушкам любого возраста.
• Не нарушают микрофлору.
☺️Минусы:
• Создают парниковый эффект: прокладки не пропускают воздух, что может вызвать дискомфорт и раздражение.
• Могут содержать токсичные вещества (подробности в нашем посте).
• Могут быть видны под одеждой.

➡️ Тампоны
С тампонами можно забыть о критических днях: плавать в бассейне, носить облегающую одежду и чувствовать свободу.

☺️Плюсы:
• Спасают в жару: нет парникового эффекта.
• Гигиеничность: нет запаха (кровь не контактирует с воздухом) и меньше риск раздражения кожи.
• Невидимость: никаких следов под бельем — можно носить облегающую одежду.
☺️Минусы:
• Высокий риск забыть про них (токсический шок — это не шутки, обязательно читайте инструкцию!).
• Могут вызывать сухость и дискомфорт при введении.
• Нужно менять каждые 4 часа.
• Могут сушить микрофлору.

❗️Если вы девственница, обязательно проконсультируйтесь у гинеколога. Для первого раза выбирайте мини-размер и можете подстраховаться ежедневкой — так привыкнуть будет проще.

➡️ Менструальная чаша
Идея чаши существует уже 155 лет, но массово женщины начали пользоваться ей только в 21 веке, когда появились силикон и экологическое сознание. Чаша — гениальная вещь, но не для всех и не сразу. Сначала может быть сложно, а потом либо "не мое", либо "как я жила без этого раньше?"

☺️Плюсы:
• Экономия: купили один раз — пользуйтесь до 10 лет. Никаких ежемесячных трат.
• Экологичность: ноль отходов. Никаких гор мусора из прокладок и тампонов.
• Долговечность: можно носить до 12 часов — забыла про нее на весь день и ночь.
☺️Минусы:
• Нужен навык введения: первые разы могут быть неудобными.
• Неудобно менять в людных местах.
• Размер имеет значение: нужно подобрать под свои анатомические особенности (высота шейки матки, обильность). С первого раза можно ошибиться и купить не ту.

🌷 В критические дни главное — комфорт, чистота и своевременная смена средства. А какое это будет средство — решать только тебе!

🤩 written by @feminismprotect
#женское_здоровье #менструация