Короче, доделываю выпуск
Замер СИЛОВЫХ

По картинке и наполнению видос не такой сочный, как оба прошлые, но более информативный для тех, кто хочет начать заниматься в зале и пытается понять, каким должен быть оптимальный прогресс и рост за год. Да и самому было интересно, какие актуальные мои показатели

У кого-то фифа, а у кого-то железяки в зале под конец сентября🫡