Мне очень нравится формат ежедневника для ведения дневника, но я пока не до конца понимаю, что в него записывать. Для событий из жизни, связанных с семьёй, есть 5-летний дневник. Для личной рефлексии — обычный молескин. В ежедневник не всегда было что записывать.
На данный момент он потихоньку превращается в беговой дневник, куда я записываю информацию о своих тренировках, ощущения и мысли о беге и сопутствующем. Идею немного подкинул Мураками в его книге о беге и писательстве.
I’ve gathered my thoughts about what running has meant to me as a person. …the bulk of this book records my thoughts and feeling in real time
Murakami, Haruki, and Philip Gabriel. What I Talk about When I Talk about Running: A Memoir. Vintage Books, 2009.
Заодно эти записи хорошо ложатся в мою парадигму «пиши, чтобы понять и научиться». Здесь я не просто пишу о том, как я бегаю, но осмысливаю свой опыт и делаю определённые выводы и гипотезы, которые, в итоге, помогут мне бегать лучше.
Так и должен работать дневник.