Почему фасилитатору важно заботиться о себе? 🌿

Состояние фасилитатора становится фоном для всего, что происходит во время сессии. Если внутри — тревога, усталость или рассеянность, группа это почувствует. Энергия просядет, внимание потеряется, процесс забуксует.

Забота о себе для всех, кто работает в помогающих профессиях, — не про эгоизм, а про устойчивость. Про возможность оставаться в моменте, слышать глубже, видеть шире и быть опорой для команды.

Иногда пауза перед сессией, чашка воды или просто глубокий вдох — это не мелочь. Это фундамент твоей работы.

В блоге описала еще несколько рекомендаций, как сохранять баланс и заботиться о себе.

Отдохните на выходных 💚