Экс-врач ЦСКА и «Динамо» Александр Резепов отмечает, что в фастфуде много калорий, минимум полезных свойств и полно консервантов: ⬇️
«За счёт этой еды организм не получает необходимых питательных веществ, а большое количество энергии откладывается в жиры. Я имею в виду не домашние сэндвичи, а брендированные фаст-фуды эконом-класса, которые все мы знаем».
Часто при приготовлении такой еды используется масло, которое нужно менять куда чаще, чем это происходит 🍟
«В кишечнике такая еда усвоится с трудом, и полезный эффект от неё нулевой. Я работал в ЦСКА, и Леонид Слуцкий мог позволить себе заглянуть в фаст-фуд. Но он хотя бы тренер, а вот когда туда идёт действующий футболист — это плохо».
А как часто вы едите фастфуд? 🧐
👍 — несколько раз в неделю
⚡️ — раз в одну-две недели
🔥 — стараюсь не есть вообще