Еще я очень хочу вернуться в свой бодрый, спортивный ритм

Вообще, я каждый день плаваю так-то, но так как плаваю я в свое удовольствие, позволить себе считать это полноценной тренировочкой не получается )

Устраивать челлендж на ежедневные тренировки не буду 💀, но 4-5 раз в неделю, мне кажется, хорошая планка

А отчетики буду кидать сюда, как раньше