Прошло уже 5 лет, как я читал Максима Дорофеева и его "Джедайские техники" последний раз. И вот, вся "эффективность" выветрилась, я стал больше прокрастинировать, а выгорание уже дышит в спину...

Поэтому сейчас я сел перечитывать эту великолепную книгу (а заодно и Талеба, Канемана и Клира по всей видимости). А заодно вдохновился всеми "правильными" практиками чтения книг – и стал вести конспекты в Obsidian. Чтобы через 5 лет не перечитывать все заново, а просто подглядеть в конспект.

В общем, ближайшее время буду спамить сюда инсайтами по эффективности из конспектов с моим осмыслением🌚

Инсайт дня от Дорофеева – "заставлялка себя" – тоже антихрупка. Она тратится на бытовые дела, занятия спортом, борьбу с соцсетями, видосиками и сериальчиками. А самое главное – она нужна, чтобы делать дела, которые очень хочется прокрастинировать. Хорошая новость в том, что она тренируется. Именно поэтому один из первых советов по эффективности – займись спортом. Т.е. буквально "иди тренируй заставлялку". Плохая новость – ее можно сорвать. Как мышцы, которым нужен отдых, так и заставлялке нужно время, чтобы восстановиться и окрепнуть для новых нагрузок. Именно тут и срывается большая часть вкатунов в эффективность – нельзя записать 500 дел, а потом разом заставить себя их все выполнить. После этого твоя заставлялка откажет – и ты еще полгода будешь лежать бревном.

#продуктивность #дорофеев