Моя продуктивность

Я смотрю, вам зашла тема про личную продуктивность, а кто-то даже просил рассказать о моей личной системе продуктивности. Я думаю, сейчас самое время подвести эти итоги, т.к. я только-только выбрался из выгорания и вернулся в прежнее активное русло. Список изменений, которые я сделал, огромный, а рассказать хочется обо всем. Поэтому сделаю небольшую серию постов.

Самый важный шаг на пути продуктивности – самодиагностика. Нельзя помочь тому, кто не знает, что ему нужна помощь. Если у вас нет петли обратной связи от организма и нервной системы, то вы в заднице – загоняя себя бесконечно вы просто окажетесь в состоянии выгорания, откуда выбраться значительно сложнее, чем предотвратить. Хорошая новость том, что выгорание – это отличный маркер, что нужно что-то менять. Никакая самодиагностика тут уже не нужна. Как раз мой случай😅

Когда я понял, что нужно что-то менять, я решил обратиться к книгам (Джедайские техники и Атомные привычки), которые я уже когда-то читал. Просто интуитивно посчитал, что они мне помогут – так и случилось. Знания из книг помогли мне взглянуть на свою ситуацию со стороны и понять, что нужно менять. А менять нужно было много😢

Основные проблемы, которые я для себя выделил:
– у меня есть система задач, но я ею не пользуюсь
– трачу очень много времени впустую (телеграм, чатики, ютуб, сериалы)
– прокрастинирую многие задачи
– постоянное чувство усталости, разлада и бардака по всем фронтам
– фрустрация из-за незакрытых целей

Осталось понять, что с этим делать. Изменения я внес буквально по всем фронтам:
– организация системы
– мотивация
– здоровье
– борьба с утечками времени
– продуцирование энергии

Спойлер: буквально за 2 недели я смог выбраться из своего загнанного состояния (в котором я находился с ноября), сдвинул с мертвой точки кучу задач, что висело надо мной месяцами и даже что-то уже закрыл.

Давайте сегодня расскажу вам о важности системы.

Суть в том, что на удержание информации в голове тратится ресурса не сильно меньше, чем на полезную деятельность. Если вы держите в голове список из 100 дел на ближайшие 2 месяц – вы больше ничего не сможете сделать🤷 Решение тут простое: нужно вынести весь этот список во внешний источник (об этом говорят и Дорофеев, и Хартман, и много-много кто еще). Что я благополучно и делаю уже последние 5 лет – весь мой список всегда на бумаге со мной. Писать-то я пишу.... Но так сложилось, что последний год я слишком занят, чтобы туда смотреть... В итоге, я просто записываю туда все-все-все, а потом все также держу в голове весь список на день (или больше), а вечером синхронизирую выполненное со списком. Вроде как даже работает – задачи в список вносятся, вечером – вычеркиваются... Но подвох вы поняли😅 А еще я по какой-то неведомой причине вел список задач только на +1 день вперед. А вот информацию о том, что у меня концерт через 2 недели держал в голове😂