چطور از آنفلوآنزا پیشگیری کنیم؟

🔹آنفلوآنزا یک بیماری تنفسی واگیردار است که معمولاً با تب، سرفه، گلودرد، بدن‌درد، سردرد و خستگی همراه می‌شود. با رعایت چند نکته ساده می‌توان خطر انتقال آن را کاهش داد.

برای پیشگیری چه کنیم؟
🔸واکسیناسیون سالانه، به‌ویژه برای گروه‌های پرخطر
🔸شست‌وشوی مرتب دست‌ها با آب و صابون
🔸پوشاندن دهان و بینی هنگام سرفه و عطسه
🔸تهویه مناسب فضاهای بسته و کاهش حضور طولانی در محیط‌های شلوغ
🔸پرهیز از تماس نزدیک با افراد بیمار
🔸در صورت بیماری، ماندن در خانه و کاهش تماس با دیگران
🔸خودداری از مصرف خودسرانه آنتی‌بیوتیک؛ چون برای ویروس آنفولانزا مؤثر نیست

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
🔹تنگی نفس، درد یا فشار قفسه سینه، گیجی، ضعف شدید، کم‌آبی بدن یا بدترشدن ناگهانی علائم، نیازمند ارزیابی پزشکی است.

@Farsna - Link