📸 نجات از سردردِ ناشی از بیخوابی
🔸 کمخوابی میتواند سردرد، خستگی و حتی میگرن را تشدید کند؛ اما با چند عادت ساده میشود احتمال بروز آن را کمتر کرد.
🔸 اگر سردردها شدید، غیرمعمول یا مکرر شدند، بهتر است علت بررسی شود.
@Fars_Chb
Post #54853
87
