train.with.amir:
کدوم نوشابه سرطانزاست؟ رژیمی یا معمولی؟!

محقق‌های هاروارد و Mass General Brigham بیش از ۱۱۲,۰۰۰ نفر رو برای بیش از ۳۰ سال دنبال کردن
(Nurses' Health Study + Health Professionals Follow-up Study).

نتیجه؟
▫️ روزی ≥۱ نوشابه‌ی قندی = ۲.۴۵ برابر ریسک سرطان معده نسبت به کسایی که اصلاً نمی‌خوردن.
▫️ توی خانم‌ها این ریسک به ۳ برابر رسید (HR: 3.04)
▫️ توی آقایون حدود ۲ برابر بود (HR: 1.99)
▫️ حتی بعد از کنترل چاقی هم این ریسک از بین نرفت — یعنی خود قند زیر سوال رفته، نه فقط وزن

▫️ نوشابه‌ی رژیمی؟ هیچ ارتباطی با سرطان معده نشون نداد

⚠️ این یه association قویه، نه اثبات قطعی علیت. از ۱۱۲ هزار نفر، ۲۷۸ نفر به سرطان معده مبتلا شدن — یعنی ریسک نسبی بالاست ولی ریسک مطلق (برای هر فرد) هنوز پایینه.

سرطان معده چهارمین سرطان کشنده‌ی دنیاست و معمولاً دیر تشخیص داده میشه. این یکی از معدود ریسک‌فاکتورهاییه که کاملاً دست خودته.

منبع (مقاله‌ علمی):
doi.org/10.1016/j.gastha.2026.101097

@FarazTed