🌟 چالش ۷ روزه صدای قاطع | ویژه همراهان فن بیان با میترا
دوست داری صدات محکم‌تر و لحن صحبتت مطمئن‌تر بشه؟ از فردا (شنبه) چالش ۷ روزه «صدای قاطع» رو با ما شروع کن!
🎯 هدف چالش: از بین بردن لحن مردد و ساختن صدایی رسا و پرانرژی.
📝 روش انجام:
هر روز، فقط ۲ دقیقه جلوی آینه بایست و حداقل ۵ بار این جمله رو با صدای بلند، قاطع و رسا تکرار کن:
«من لایق شنیده‌شدن هستم و با صدای قوی و واضح صحبت می‌کنم.»
💪 نکات مهم:
✔️ موقع انجام تمرین، صاف بایست و قفسه سینه‌ات رو باز نگه دار.
✔️ مطمئن شو صدا از دیافراگم (شکم) خارج می‌شه، نه فقط از گلو.
✔️ آخر جمله صداتو کم نکن؛ محکم تمومش کن!
📲 تعامل:
بعد از اولین روز، احساست رو برامون کامنت کن یا پیام بده:
🔹 سخت بود؟ راحت بود؟
🔹 تغییری توی حس و حالت دیدی؟
📌 هشتگ‌ها:
#چالش_فن_بیان
#صدای_قاطع
#فن_بیان
#اعتماد_به_نفس
#گویندگی
🌈 @FaneBayan_Mitra
برای یک شروع متفاوت و ساختن صدای قدرتمند، همین امروز به چالش بپیوند!
👇
نظرت رو بگو: آماده‌ای برای شروع این چالش؟
Post #103
1.16K
- ❤ 21
- 😍 4
- 👍 1
- 🥰 1