#علمی

🌿 روغن اسانسی ریشه هینوکی؛ راهکاری طبیعی برای خواب عمیق!

🔹پژوهشی از دانشگاه کیوشو نشان می‌دهد که اسانس استخراج‌شده از ریشه درخت هینوکی (Hinoki) ممکن است به بهبود کیفیت خواب کمک کند.

🔹افرادی که از این روغن استفاده کردند، بیدارشدن‌های شبانه کمتری داشتند و گزارش کردند که صبح‌ها احساس شادابی بیشتری می‌کنند.

🔹پایش امواج مغزی نشان داد که رایحه هینوکی با افزایش امواج دلتا (Delta) همراه است؛ امواجی که با مراحل عمیق‌تر خواب ارتباط دارند و می‌توانند به ورود روان‌تر به خواب عمیق کمک کنند.

🔹این یافته‌ها اهمیت دیگری نیز دارند: ریشه‌های هینوکی معمولاً به‌عنوان محصول جانبی و دورریز صنعت جنگلداری کنار گذاشته می‌شوند؛ بنابراین استفاده از آن‌ها می‌تواند علاوه بر مزایای احتمالی برای خواب، ارزش اقتصادی این مواد دورریز را نیز افزایش دهد.

🔹البته این مطالعه در مقیاس کوچک و در شرایط خانگی انجام شده و نتایج اولیه مثبت بوده است. پژوهش‌های بیشتری برای تعیین مقدار مناسب مصرف، روش استفاده و میزان تکرارپذیری اثرات مورد نیاز است.

📄Journal of Wood Science

#اختصاصی
#با_فناورد_بروز_باشید

🆔@Fanaavard