Знаете почему мозг проигрывает боль заново?!
Когда человек переживает что-то травмирующее, мозг запоминает целый пакет ощущения в теле, эмоции, даже мелкие детали окружения (такие как запах, тон голоса, время суток)... Это защитный механизм, что бы в следующий раз похожая ситуация должна быть узнана быстро, чтобы среагировать. Проблема в том, что этот механизм не всегда точный– он может сработать не только на реальную опасность, но и на что-то отдалённо похожее, даже если угрозы нет.
При сильном стрессе миндалевидное тело (амигдала), центр обработки угрозы, берёт управление на себя и клеймит момент как опасно, запомнить любой ценой [кому интересно почему опасность запоминается быстрее, то прочитайте это:3 https://t.me/factsmhm/3318 ]. А вот гиппокамп(это парная структура головного мозга, расположенная в височных долях), который обычно аккуратно раскладывает воспоминания по времени и контексту "это было тогда, это закончилось", в момент сильного стресса работает хуже. В итоге получается воспоминание с сильной эмоциональной меткой, но слабой привязкой к прошлому. Поэтому мозгу легко спутать похожий стимул сейчас с той самой опасностью он не видит разницы между "напоминает" и "происходит"

И так...РЕТРАВМАТИЗАЦИЯ
Это кргда что-то в настоящем ситуация, слова человека, даже собственная мыслью задевает этот патерн травмы из прошлого, и тело с психикой реагируют так, будто травма происходит заново.
Что происходит физически: учащается пульс, накатывает паника, ступор, злость непропорциональная поводу. Часто человек даже не сразу понимает, что это триггер просто вдруг накрывает.
Тоесть простыми словами ретравматизация это процесс повторного переживания старой травмы.

Кстати, ещё факт: Ретравматизация бывает разной
когда с нами случается что-то похожее на ранее пережитую травму, которая не была полностью проработана, наша психика как будто возвращается в прошлое.
когда мы сталкиваемся с несколькими травмами одна за другой, не успев оправиться от одной, мы сразу же попадаем под удар другой.
И наконец о этой штуке говорят, когда мы, осознанно или бессознательно, воспроизводим болезненное событие из прошлого в настоящем и переживаем его заново. Так или иначе смысл остаётся один: мы возвращаемся к точке триггера.
Неанон Роберт загрыз

#тейк / @factsmhm / anon bot