«В этом году я точно похудею»
«С 1 января начну новую жизнь»
«Хочу похудеть на N килограмм»
Сколько раз вы писали подобные цели на Новый год? Но потом забивали и начинали шевелиться только к декабрю? Я точно не один раз 🙈
На эфире мы разберём:
- топ-5 причин почему цель «похудеть» кочует из года в год
- как правильно поставить цель
- что сделать, чтобы в этом году получилось
Первый день года по старому стилю проведем с пользой 😉