Что такое холодец: это продукт из белка и жира. Прекрасный и полезный продукт!

Белок жизненно необходим любому человеку. Из аминокислот, которые входят в состав белковой молекулы, организм строит новые клетки и вещества: ткани, гормоны, ферменты, иммунные клетки.

Тот самый коллаген, который некоторые продают в добавках, тоже есть в холодце

Жиры не менее нудный нутриент. В холодце его может быть разное количество, смотря как и из чего готовить.
Но есть один факт: жир насыщенный, а его должно быть в меру. Иначе риск ССЗ повышается.

Поэтому, чтобы еда была на пользу, ищем баланс.
Как это сделать показываю в легкой игровой форме на новогоднем марафоне «Ирония еды».

Напомню условия:

14 дней
Ежедневные задания в чат-боте
Задания в формате:
купил и съел, нажал на кнопку, прочитал
15 мин в день
Стоимость 1590 руб

Сегодня последняя возможность запрыгнуть в вагон 🚊

Кто счастливчик? Пиши в комментариях или в личку @Anna_Ladygina расскажу как присоединиться

#услуги