Сегодня попробовала новый вид тренировок «классическая хореография».

Называется «почувствуй себя балериной»:
стоишь у станка, осанка,
ручки в позиции 🙆‍♀️
ножкой «пойнте»
классическая музыка

В общем ощущения интересные. Первые 10 минут мне было смешно. Серьезные тети играют в балерин. Но потом почувствовала как работают мышцы на ногах.

Что хочу сказать: сейчас можно найти активность на любой вкус. Пробуйте разные направления и найдете свое.

Опыт с балетом интересный, но не мое.
Зато детский гештальт закрыт 🤣