TGViewer
Нутрициолог Анна Ладыгина. Фактор питания Нутрициолог Анна Ладыгина. Фактор питания @factor_pitania · 344 subscribers
Post #607 163
Для любителей еды в лаваше идея плотного перекуса или даже завтрака

На видео использовала два яйца, т.к готовила на двоих и не добавляла других белковых продуктов

Рецепт базовый. На его основе можно придумать много вариаций.

Например, заменить овощи на:
- сыр с плесенью, шпинат
- красная рыба, руккола
- помидоры, перец, зира
- прошуто/ветчина, грибы
- груша, камамбер
- тунец, порей,
-китайская капуста, сыр

Вариантов много, выключайте фантазию.

#рецепт
  • 🔥 6
  • ❤ 3
  • 👍 1
More from @factor_pitania
  1. Oct 2, 2026Новый честный эпизод Нутрибиза Записала его еще неделю назад и сомневалась выкладывать ли.…
  2. Oct 1, 2026Закулисье создания подкаста «Нутрибиз». Так выглядит моя домашняя студия: - ноут с зум и п…
  3. Sep 24, 2026С чего начинается диетологическая консультация? Сбор анамнеза, запрос пациента или даже мы…
  4. Sep 23, 2026Купила себе игрушку для тех кто любит побольнее 🙈😁 Обещают хорошую прокатку мышц и даже…
  5. Sep 23, 2026Post #1679
  6. Sep 21, 2026Привет 41 год жизни🎊 Астрологи говорят, что сегодня для Дев заканчивается трансформационн…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →