Вместо поста знакомства

В телеграмм подписываются новые люди и не понимают что это за канал. А возможно вы здесь здесь давно и вообще не помните на кого подписались. Поэтому хочу рассказать о себе

Итак, автор этого канала-Анна Ладыгина, дипломированный нутрициолог. С 2019 года консультирую людей по вопросам питания.

В этом посте хочу рассказать, почему начала заниматься нутрициологией
⠀
Когда я погрузилась в тему питания, первое время хотелось всем донести, что они делают неправильно. Я искренне не понимала: "Ну кааак! Почему вы не хотите худееть? Как вы можете так питаться?!"🤷‍♀️
⠀
Со временем запал обратить всех в свою веру прошел.
Но я продолжала охотно беседовать со всеми желающими на тему питания. Начала замечать, что у людей много мифов и иррациональных убеждений вокруг питания. Например: "ПП-не вкусно", "ПП-дорого", "это сложно", "надо долго и много готовить". Про страшилки вокруг разных продуктов вообще молчу🤦‍♀️
⠀
Так появилась цель: показать, что ЗОЖ может быть в радость, полезная еда - вкусной и недорогой, а для снижения веса не нужны постоянные запреты !

Здоровое питание-для меня это не только про внешнюю красоту, это вклад в активное долголетие, здоровое пищеварение, энергию. Хочется вдохновить людей на заботу о себе через питание. Ведь это самое доступный способ изменить качество жизни, проявить осознанную любовь к себе.

Кто со мной согласен, ставьте ➕ в комментариях