Почему так сложно менять питание 😩

Вчера провели эфир с психологом на эту тему (скоро сделаю в формате подкаста). Интересно что многие вопросы сводятся к принятию себя и контакту с телом.

Поделитесь, как вы понимаете фразу «принимать себя и свое тело»?Для меня долгое время было непонятно

Спойлер: на эфире раскрыли эту тему