Расстройство ЖКТ частое явление после праздничных застолий. Проблемы, как правило, возникают у людей склонных к заболеваниям ЖКТ. Причина понятна: нарушение диеты. Переедания, обилие жирной пищи, алкоголя, сладостей, мучного и фруктов создает повышенную нагрузку на органы пищеварительной системы. Проявления различны: вздутия, тяжесть, изжога, тошнота, диарея.
⠀
Поскольку, сопутствующие заболевания и слабые места в системе пищеварения могут быть разные, сложно дать четкие рекомендации. Но можно выделить несколько общих пунктов, которые помогут улучшить ситуацию.
⠀
Продолжение в Инстаграм https://www.instagram.com/p/CJoi8kqDbVa/