Post #40
95
Ещё один вариант. Но я советую заменить крекер кружочком вареной картошки. Принцип тот же: меньше порция, меньше калорий, больше белка
- Oct 15, 2026Как организовать свой групповой формат по снижению веса и изменению пищевых привычек Как с…
- Oct 13, 2026Post #1687
- Oct 2, 2026Новый честный эпизод Нутрибиза Записала его еще неделю назад и сомневалась выкладывать ли.…
- Oct 1, 2026Закулисье создания подкаста «Нутрибиз». Так выглядит моя домашняя студия: - ноут с зум и п…
- Sep 24, 2026С чего начинается диетологическая консультация? Сбор анамнеза, запрос пациента или даже мы…
- Sep 23, 2026Купила себе игрушку для тех кто любит побольнее 🙈😁 Обещают хорошую прокатку мышц и даже…