Есть три главные составляющие привычки:
🍏триггер, которые вызывает реакцию и действие
🍎Поощрение за выполненное действие
🍏Постоянство и время (считается, что привычка формируется 21 день)
Все три пункта включены в интерактивный адвент-марафон «Ирония еды или с легким
🎄в течении 21 дня вы получаете простые задание, которое будет служить триггером.
🎄окунетесь в поддерживающую и новогоднюю атмосферу с любимыми героями фильма Э.Рязанова.
«Ирония еды» поможет:
- систематизировать питание
- не забить на себя в предновогодней суете
- ввести заботу о себе в привычку
- перестать начинать, бросать и топтаться на месте
- поставить галочку в списке целей и наконец-то перейти на ПП
-спланировать новогодний стол
-почувствовать новогоднее настроение с любимыми героями Иронии судьбы
Старт 7 декабря, в телеграмм-боте.
Стоимость 1200 руб
До нового года успеете сформировать привычки здорового питания!👌🏻
Ссылка на оплату по запросу в личку @Anna_Ladygina
Есть вопросы? Задавайте в комментариях