TGViewer
Нутрициолог Анна Ладыгина. Фактор питания Нутрициолог Анна Ладыгина. Фактор питания @factor_pitania · 346 subscribers
Post #28 108
#закуска "Пате из индейки"
⠀
индейка (филе) - 300г
⠀
печень индейки - 500г
⠀
лук репчатый - 1 шт.
⠀
яйцо - 2 шт.
⠀
сливки (10%) - 100г
⠀
манка (можно заменить рисовой мукой или крахмалом) - 2-3 ст.л.
⠀
сливочное масло - 2 ст.л.
⠀
мускатный орех (тертый) - 1/2 ч.л.
⠀
соль, смесь перецев - по вкусу
⠀
🔷Вымыть мясо индейки и печень. Лук очистить, мелко нарезать и обжарить на небольшом количестве топленого масла до золотистого цвета. В блендере измельчить печень индейки, мясо и жареный лук. Яйца взбить и смешать с остальными ингредиентами. Мускатный орех смешать со сливками и вылить к массе для паштета, добавить манку, посолить, поперчить...хорошенько перемешать.
⠀
🔷Формочки для запекания смазать сливочным маслом. Разлить ровномерно массу по формам. Сверху положить по небольшому кусочек сливочного масла. В разогретую духовку на нижний уровень поставить противень с водой. На средний формочки...запекать на среднем огне в течении 45-50 минут.
⠀
🔷Достать готовый паштет и остудить до комнатной температуры.

#рецепты
More from @factor_pitania
  1. Oct 15, 2026Как организовать свой групповой формат по снижению веса и изменению пищевых привычек Как с…
  2. Oct 13, 2026Post #1687
  3. Oct 2, 2026Новый честный эпизод Нутрибиза Записала его еще неделю назад и сомневалась выкладывать ли.…
  4. Oct 1, 2026Закулисье создания подкаста «Нутрибиз». Так выглядит моя домашняя студия: - ноут с зум и п…
  5. Sep 24, 2026С чего начинается диетологическая консультация? Сбор анамнеза, запрос пациента или даже мы…
  6. Sep 23, 2026Купила себе игрушку для тех кто любит побольнее 🙈😁 Обещают хорошую прокатку мышц и даже…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →