TGViewer
Нутрициолог Анна Ладыгина. Фактор питания Нутрициолог Анна Ладыгина. Фактор питания @factor_pitania · 345 subscribers
Post #199 109
Пока покупала ингредиенты в магазине, выяснила, что в савоярди больше сахара, чем в печенье Марии.

В маскарпоне больше жира и меньше белка, чем в творожном сыре.

Юбилейное классическое обогащено витаминами В 😱👍 (ещё бы сахара поменьше).
Пожалуй буду теперь рекомендовать Юбилейное для неисправимых сладкоежек 😂

Так вот прикинула и решила, что чизкейк будет полезнее из-за меньшего количества сахара, т.к решила делать его без бортов. Ну и сырые яйца в тирамису напрягают. Не хочется др провести на 🚽

Грубо посчитала кбжу, оказалось примерно одинаковое. Можно было не заморачиваться 😂.

Ну ладно, в чизкейк хотя бы ягоды можно добавить. Буду считать, что клетчатка сделает десерт полезнее 😂
  • 👍 3
More from @factor_pitania
  1. Oct 15, 2026Как организовать свой групповой формат по снижению веса и изменению пищевых привычек Как с…
  2. Oct 13, 2026Post #1687
  3. Oct 2, 2026Новый честный эпизод Нутрибиза Записала его еще неделю назад и сомневалась выкладывать ли.…
  4. Oct 1, 2026Закулисье создания подкаста «Нутрибиз». Так выглядит моя домашняя студия: - ноут с зум и п…
  5. Sep 24, 2026С чего начинается диетологическая консультация? Сбор анамнеза, запрос пациента или даже мы…
  6. Sep 23, 2026Купила себе игрушку для тех кто любит побольнее 🙈😁 Обещают хорошую прокатку мышц и даже…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →